健康・体のこと

ポイント2-1健康・体のこと

顔の【むくみ】解消マッサージ、まぶたが大きく開き、目ヂカラアップの効果に!【むくみ】をもう少し知ればこの解消方法をより納得。

熱中症対策などでこまめに水分を取ってたりすると、夕方には足がむくみ、朝になると顔がむくんでる感じがすることは多々あると思います。 むくみとは、通常毛細血管の動脈側から栄養や酸素が余計な水分もとともに漏れ出ているのですが、…

ストレッチでスッキリ健康・体のこと

効率よいツボセルフケアでツボで腰痛・肩コリ・頭痛が改善!東洋医学の先生がやり方の手本を。さらに、肥満抑制、美容のツボはこれだ!

2020年5月5日(火)のNHK「東洋医学 ホントのチカラ」は”今こそお家で!セルフケアSP”で、過去に放送された東洋医学の最新治療法のうち、今すぐお家で始められる心身のセルフケア術を大特集してい…