健康・体のこと

口輪筋体操健康・体のこと

ダニの死骸が増えるこの時期、脱!口呼吸を。 感染予防などにいい鼻呼吸になるための口輪筋体操がおススメ。

2019年11月10日の「ゲンキの時間」で、口呼吸が体に及ぼす悪い影響から鼻呼吸を意識していくことが大切だということでした。 番組の冒頭で西尾さんが「口呼吸の何が悪いのかわからない」ということでしたが、前半は口呼吸の弊害…