腹横筋の動きチェック法健康・体のこと

超簡単!肛門キュッとするだけ。インナーマッスル腹横筋をうまく使うことで、アウターマッスル負担減に。結果、腰痛解消‼

2019年11月6日のNHK「あさイチ」は「腰痛・肩こり・ポッコリお腹の新常識!インナーマッスルを鍛えよ」というテーマでした。 インナーマッスルは体の奥にあって、主な役割は関節や内蔵を支えることで、ここ最近の研究でインナ…

殴られておとなしくなったテレビ・芸能

横浜流星「彼氏をローンで買いました」で上半身裸で変顔披露していた!しかも、ちょっと関ジャニ∞横山くんっぽい。

2019年10月14日(月)23時のBSフジで真野恵里菜さん主演「彼氏をローンで買いました」の2話目が放送されました。 1話目の最後で、麗華(長谷川京子さん)から多恵(真野恵里菜さん)から紹介された闇サイトの購入ボタンを…