かぜを長引かせないコツ、熱の下がりかけに必須アミノ酸(BCAA)

風邪を引いた女性

今年はかぜをひきそうにないくらい体の調子がいい。

ところで、忙しい方がかぜをひくタイミングあるあるなんですが、「年末年始休みの時にかぜひいちゃって。」「なんで、休みの日にかぜひくんだろう。」とよくききます。

「そう、そう」とうなずいてくださってる方が目に浮かびます。

わたし自身が休みの日にかぜをひいた印象が少ないので、この理由についてはおいといて、
今回はかぜを長引かせないコツを記事にしてみます。
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かぜのウィルスと戦った筋肉のために必須アミノ酸

かぜをひくと筋肉が疲れた状態になるので、

風邪の原因であるウイルスは熱に弱いので、全身の筋肉等に炎症や痛みを起こすことで周辺組織を加熱させ、体温を上昇させる事によって、死滅させます。

そのなかで、ウィルスとの戦いに体の機能を専念させるために、筋肉痛をおこさせ動きを制限し、体力を温存させようとします。

かぜの筋肉痛はマサージでなおるものではありませんので、必須アミノ酸をとって、筋タンパクを損傷から守り、筋肉の減少を抑えて、疲労回復・免疫機能の向上でかぜを早くなおしていきましょう。

必須アミノ酸をとるならアミノバリューコンク

そのためのおすすめがアミノバリューコンク。

アミノバリューコンクは100ml中に必須アミノ酸2000mgの高濃度でドリンクの中で最強です。
さらに、クエン酸700mgを含んでおり、筋肉痛改善、疲労回復を促進させる効果があります。

必須アミノ酸(BCAA)の効果が出る時間は非常に早く、飲んでから10分後くらいから始まります。約30分後までに効果が最大になり、約2時間後まで持続しますので、熱が下がりかけに1本とってみてください。

すぐに楽になりますし、長引かないで治ります。

また、価格も150円以下でお手頃ですし、ぜひ、おすすめです!

アミノバリューコンク

アミノバリューコンク                                                                                   出典:Amazon

アミノバリューコンク成分

出典:Amazon

 

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最後に

必須アミノ酸は筋肉の材料となるタンパク質を細かく分解したものですが、BCAAには筋肉の分解を抑制する作用や筋たんぱく質合成を増大する作用があります。

ですので、ウィルスを死滅さえるために筋肉が分解し、炎症、痛みを起こしてる最中にアミノバリューコンクをとって、筋肉の分解を抑制するのは逆にかぜを長引かせることにもなりかねませんことを頭に入れて置いて頂ければと思います。

BCAAが免疫細胞を活性化させるために、ふだんからのからだのケアとしてとるのはいいと思います。

なんでもそうですが、タイミングを間違うとうまくいかないですよね。

熱が下がりかけにこの1本、アミノバリューコンク!

 

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CY

1970年長崎県五島生まれ 現在、家族は妻、息子の2人 品川区在住、品川区勤務 好きな作家:池井戸潤、伊坂幸太郎、真山仁 好きなドラマ:救命病棟24時、医龍 好きな映画:グローリー 好きな女優:石田ゆり子、イングリッド・バーグマン 好きなスニーカーメーカー:PATRICK