長引く(3週間以上)咳は風邪以外の重篤な病気が!長引く咳は検査でわかりにくい原因の病気があることを知っておこう‼

本上まなみ

2019年11月13日(水)「あさイチ」の特集は”なにが原因?長引くせき”でした。

咳は、体の異常を伝える重要なサインで、3週間以上続くときは大きな病気が隠れてるかもしれません。

出典:NHK

咳で受診した人の、原因と発症からの時間を統計し、グラフにしたものを見てみると、咳の原因がかぜなどの感染症である割合が時間が経つにつれて低くなっているのです。

3週間がポイントで、それ以上続くようだと風邪以外の別の病気を視野に入れておくべきかもしれません。

咳がどんな感じかをご自分でもわかっていた方が、こじらせなくて、大事に至らないので、いいのではないしょうか。
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3週間以上長引く咳は要注意!

咳の原因を見分けるポイントは?

咳が3週間以上続くもので病院検査でわかる病気

肺がん、肺炎、結核、心不全は胸部X線検査でわかり、

ぜんそく、COPD(タバコなどが原因で肺に炎症を起こしている状態)は肺機能検査でわかるので、病院に行くようにしてください。

病院検査でわかるものはいいのですが、わかりにくい病気があります。その病気について、原因の見分けポイントを以下に。

咳が3週間以上続くもので病院検査でもわかりにくい病気

胃食道逆流症の咳

胃から胃酸が喉の方に逆流し、気道に達していたことで咳が続く方が10人に1人くらいの割合でいるそうです。

胃食道逆流症

出典:NHK

咳がでるタイミング:体を横になった時、会話中、食後

咳以外の症状:胸やけ、喉のつまり、吐き気、声のかすれ

後鼻道の咳

咳がでるタイミング:起床時や日中にでて、寝ている時にはでない

咳以外の症状::鼻水や痰が多い、鼻炎や副鼻腔炎の症状がある人

胃食道逆流症と後鼻炎の咳の違い

出典:NHK

咳ぜんそく

咳がでるタイミング:夜中や朝方に多く、咳で目覚める、季節の変わり目に

咳以外の症状::自覚症状はない

風邪の後に残った咳

咳がでるタイミング:(眠っている時ではなく)眠る前にでやすい、朝

咳以外の症状::自覚症状はない

せきぜんそくと風邪の後の咳の違い

出典:NHK

咳ぜんそくと風の後に残った咳は見分けは、気管支拡張薬の効果を試してみて、咳が止まったら咳ぜんそくということです。風邪などの咳には効果はないからということです。

まずは、この、咳がでるタイミングと、症状を覚えておきましょう。

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咳の苦しさから楽に(軽減)なる方法

また、咳の苦しさから楽になる方法も紹介されていました。

口すぼめ呼吸法

呼吸法で10回の咳を5回とか4回に減らすことができるのです。

①足を開きます

②太ももに手をおいて体重をのせます(手で体を支えることで肺やお腹周りの筋肉をリラックス)

空気を吸い込みやすくなります。

③鼻から息を吸う(無理しない程度に)

④軽く口をすぼめ、ゆっくり吐く(頬が膨らめばOK)

最初は多少息苦しく感じるかもしれませんが、気道を風船のようにふくらませることができ、呼吸が安定してくるそうです。

その他

ぬるま湯を飲む、マスクをして寝る、はちみつをなめるなども効果的です。

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たんの色で病気の重さを

たんは気道の状態を教えてくれる貴重な情報源なんです。

たんの色が黄色や緑になると細菌感染(肺炎、結核)の可能性が高くなり、注意です。

この色になるのは白血球が細菌と戦ってる兆候なのです。

たんの色はカメラで写真を撮って、医者に見せると診察に活かせやすいのです。

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最後に

感染を広げない咳の方法、一番いいのはマスクをすることですが、マスクやハンカチなどがない時のとっさの対処法は手のひらで口を抑えて咳をすることよりも、袖のところでやる方がいいということです。

この後、東邦大学医学部教授の松瀬先生が「いかにも日本人が不潔というような意見でしたが、日本人はマスクの着用率は負けませんので」と。

確かに、日本人はなんであんなにマスクしているの?と言われるくらいですもんね。

ただ、とっさのはエチケットとして気を付けましょう。
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CY

1970年長崎県五島生まれ 現在、家族は妻、息子の2人 品川区在住、品川区勤務 好きな作家:池井戸潤、伊坂幸太郎、真山仁 好きなドラマ:救命病棟24時、医龍 好きな映画:グローリー 好きな女優:石田ゆり子、イングリッド・バーグマン 好きなスニーカーメーカー:PATRICK